¿Qué es la Terapia Breve?
Es un modelo de intervención psicológica estratégico que es útil para centrarte en una sola situación y se enfoca en generar soluciones diferentes sin volver a las causas. Se llama breve por que tiene una duración aproximada de 10 sesiones, el objetivo es apoyarte a comprender como funciona el problema en ti para que conozcas por que no estás llegando a las soluciones y de esta manera interrumpir el ciclo vicioso explorando recursos actuales y esperanzas futuras.
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