¿Cómo Elegir un Psicólogo?
Por: FC
La tarea de elegir un psicólogo puede ser más sencilla de lo que tu crees, definitivamente el primer paso es tomar la decisión de hacerlo abrirte a la idea de que probar no cuesta nada, el segundo y más importante… comprometete pues desde ahí comienza la construcción de tu proceso terapéutico. Si bien al asistir vas a confrontarte es indispensable que en lo posible armes la experiencia lo más cómoda posible.
Dependiendo del tema por el cual te refieras a consulta es importante preguntarte si prefieres ser atendido por un hombre o por una mujer y si requieres una especialidad en particular como terapia de pareja, familiar, individual, grupal, puedes pedir referencias a conocidos psicólogos, amigos o buscar en la web, ten en cuenta que existen varias escuelas de psicología que pueden darle un enfoque diferente a tu tema, dedica un tiempo a investigar, ten la confianza de entrevistarte con tu posible terapeuta, pregunta sobre su experiencia, especialidades y resuelve todas tus dudas, hazlo sin pena pues estás hablando con un profesional que entiende de entrada que estás tomando una decisión importante y para él o ella ningún tema tuyo es pequeño o menos importante, se abierto acerca de tus posibles temores de entrar en un proceso y háblale claro acerca de tus expectativas sobre el mismo, sugiero que además indagues el tiempo de cada consulta, el posible tiempo del proceso, el costo y algo que nunca me cansaré de sugerir… sé que tienes un presupuesto, más elige ir con el profesional que quieres que te atienda, en vez de ir con el que te cobre menos, (te explico por qué en el artículo «Cuanto pagar por una terapia«) también, toma en cuenta tu ubicación y la del consultorio, tiempos de desplazamiento y vías de transporte o estacionamientos disponibles, no olvides que la experiencia se construye antes de llegar a consulta y al salir de la misma, si estás abierto a tomar terapia remota asegúrate de contar con un espacio privado. Después de esa primera entrevista revisa como te sientes, si hubo conexión o no, lo cual es inmensamente importante en toda relación humana. No tardes mucho en hacer una cita, tener decisión de estar con dos pies adentro lo antes posible es una parte fundamental… comprometerte ¿recuerdas?
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